В криостаята се влиза по удобни бански, ежедневно бельо или спортно късо бельо. Вземете със себе си ръкавици, лента за глава или шапка, шал или бъф. Може да влезете и с обувките си, но задължително ще Ви дадем калцуни. Може да си носите удобни чехли или пантофи. И в двата случая е добре да имате чорапи, било то и летни. Ако случайно сте забравили шапка, шал, ръкавици, можем да осигурим такива. Преди да влезете в криокамерата трябва да се уверите, че бельото, което носите, е напълно сухо. Свалете всички бижута. На разположение са мъжки и женски съблекални със заключващи се шкафчета за Вашите вещи. Ако сте по-слаби и чувствителни на студ, влизането на гладен корем може да засили леко чувството на студ. Ако сте се нахранили предварително, за влизане в криокамерата препоръчваме да изчакате поне половин час след храна. След терапията консумирайте храна и напитки както обикновено.